AJ鞋卡脚踝骨的问题，可能是由于鞋型不适合或者鞋带系得太紧导致的。你可以尝试调整鞋带的松紧度，或者选择更宽松的鞋带。如果问题仍然存在，建议更换一双更适合你脚型的鞋子，或者选择使用鞋垫来改变鞋子的内部空间，以减轻脚踝骨的压迫感。同时，保持脚部舒适和透气也很重要，可以避免脚部肿胀和不适。