选择倍速播放视频，主要取决于个人的学习习惯和注意力集中程度。一般来说，如果你需要快速浏览大量视频内容，可以选择较高的倍速，但同时也要注意不要影响对内容的理解。

如果你需要更细致地了解某个知识点，可以选择较慢的倍速。无论哪种方式，关键是要保持注意力集中，以便充分利用播放时间。