1.下载继续划扣银行卡申请书，该申请书通常可以在对应机构或公司的网站上下载；

2.填写相关内容，例如姓名、银行账户、卡号和授权时间等；

3.签字并加盖印章（如果有）；

4.将申请书邮寄或送交给对应机构或公司。

需要注意的是，为避免遗忘继承扣款的情况，建议仔细评估是否需要继续授权划扣银行卡，并定期查看流水，确保资金的合法性和合理性。