外接移动硬盘的传输速度取决于多个因素，包括硬盘类型、连接接口、数据大小和计算机本身的性能等。

一般来说，使用USB 3.0接口的外接移动硬盘传输速度可以达到每秒钟 5 Gbps 左右，而USB 2.0的速度通常在每秒钟 480 Mbps 左右。因此，适当选择外接移动硬盘的硬盘类型和连接方式，可以有效提升传输速度，让用户更加便捷地进行数据存储和传输。