广东人社app可以通过输入个人基本信息和缴纳社保的时间段来帮助用户测算退休金。

用户需要登录广东人社app，点击“退休金计算器”功能，输入姓名、身份证号、性别、出生年月、参加社保的时间段、社保缴费基数等信息，系统会根据个人的缴费情况和退休规定，自动计算出个人的月平均工资和退休金预估金额。

用户可以根据自己的实际情况进行调整和优化，以便更好地规划自己的退休生活。