大暑节气是一年中最热的节气。

每年7月22日-24日时太阳到达黄经120°时为大暑。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。

在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端气温值出现在7月下旬，绝大部分省区8月的极端气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。