福州爬鼓山需要带一些必备物品，例如充足的水、适合运动的服装和鞋子、防晒用品和帽子、雨衣或伞等。此外，建议携带一些零食和能量补给，以及备用的手机充电宝等电子设备。在登山过程中，一定要注意安全，遵守规定，不随意离开指定路线和区域。同时，尊重自然环境，不乱扔垃圾，保护生态环境。