1. 年龄：年龄越大钙的吸收越少。

2. 钙的类型：不同的钙元素吸收率不同，有机钙更易被人体吸收。

3. 维生素D：钙的吸收需要维生素D的参与，缺乏维生素D会影响钙的吸收。

4. 饮食中的成分：过多的蛋白质、植酸、鞣酸、纤维素等会影响钙的吸收。

5. 钙磷比例：血磷浓度过高会影响钙的吸收