澄海体育中考的评分标准如下：

平时成绩：满分为18分，由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

体育统一测试成绩：满分为12分，具体项目包括：

男生必测项目：1000米跑，满分4分。

女生必测项目：800米跑，满分4分。

限选项目：男生和女生从50米跑、一分钟跳绳、立定跳远中选择一项，满分为4分。

男生第二限选项目：掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；

女生第二限选项目：掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

总分计算：中考体育总成绩由平时成绩的18分和体育统一测试成绩的12分相加得出，满分为30分。