如果邻居家的物品砸到你的车，首先要及时记录证据，如拍照或观察有无其他证人。然后与邻居沟通，尝试协商解决。

如果邻居未能承担责任并提供相应赔偿，可考虑向保险公司申请索赔，或寻求法律帮助。在处理此类问题时要冷静客观，避免情绪化行为。