为避免头发损伤，建议使用宽齿的梳子，从头发末尾开始梳理，逐渐向上梳理而不是从根部开始抵挡。

另外，尝试在湿发上使用防静电喷雾剂，可以使头发更容易梳理并减少断裂。

也可以在梳头之前使用护发素或发油，有助于滋润头发，使顺滑易梳理。此外，避免过度梳理头发和使用过热的吹风机，也可以减少头发损伤。注意这些方法可以减少头发损伤，但不能完全避免头发损伤。