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爬山喝肌酸有用吗
时间:2025-04-20 14:18:38
答案
爬山喝肌酸有用。
肌酸粉能
增加
健美者瘦体重和
肌肉
的
爆发力
、耐久力,同时肌酸把水带进肌肉,使得肌细胞的体积增大,有利于肌细胞吸收氨基酸。
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