提供能量。

吃馒头面条好消化，还能提供碳水化合物，碳水化合物还能转化成能量，提供人日常生活所需要的热量，由其适合老人和小孩食用还有肠胃消化不好的人士，所以吃馒头面条的好处就是提供人们所需要的热量还有就是好消化。