1、网上查

如今养老金调整的消息，通常都是会第一时间在网上多渠道发出的，以便参保人可以及时掌握养老金调整的动向，所以。参保人直接网上搜索查询即可。

2、电话查询

参保人可以拨打上海所在地的社保经办机构的客服热线，也可以咨询到最新的消息。

3、咨询公司社保代办人员

职工参保人可以咨询公司里，办理公司职员社保的专门人员，因为这类人员对于社保的消息是比较清晰的。