FTP Rush是一款FTP客户端程序，传输文件需要先在软件中添加FTP站点，然后依次进入站点，选择要上传或下载的文件，添加到文件队列中。

在队列中选中文件后，点击相应的上传或下载按钮，开始传输文件。

在文件传输时，可以进行断点续传、数据加密等操作，保证文件的安全性和完整性。

传输文件前需要确保目标站点的地址、用户名、密码等信息正确无误，才能顺利完成文件传输。