内卷（nei4juan3）是指一种社会现象，表现为人们在追求竞争、成功、优越等方面不断地加紧自我要求、相互比拼，并且对此形成了一种普遍的心态和行为方式。粤语中“内卷”指的是这种现象在广东地区的表现。