南昌的美食有很多，以下是一些您可以考虑带回来的特色美食：
1. **瓦罐鸡汤**：这是南昌的传统名菜，用特制的瓦罐炖煮，鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁。
2. **牛肉粉丝**：这是一道非常受欢迎的小吃，由牛肉和粉丝制成，味道鲜美。
3. **赣南脐橙**：南昌的赣南脐橙口感酸甜适中，是非常好的水果。
4. **酒酿圆子**：这是一种甜品，由糯米团子和酒酿制成，味道甜美。
5. **南昌米粉**：与其他地方的米粉不同，南昌米粉口感滑嫩，是早餐的好选择。
6. **八宝饭**：这是一道传统的甜品，由多种果仁和糯米制成，甜而不腻。