渐进式退休是指在现有法定退休年龄的基础上，每年延迟三个月左右，或者每年延迟2~3个月。

或者是第1年延迟退休两个月，第2年延迟退休，三个月，以此类推，最终达到年满65周岁时办理退休手续，就叫做渐进式延迟退休。