06年的速腾20手动挡的平均油耗会受多个因素影响，包括车况、驾驶习惯、路况等。根据一些参考数据和车主的反馈，大致可以参考以下范围：

1. 市区行驶：大约在7-10升/100公里左右（约28-14公里/升）。

2. 高速行驶：大约在6-8升/100公里左右（约33-12.5公里/升）。

需要注意的是，这些数字只是一般参考，实际的油耗会因个人驾驶习惯、车况和路况等各种因素而有所不同。此外，油耗还会受到行驶速度、车载负荷和空调使用等因素的影响。

如果您想获取更准确的油耗数据，可以根据自己的实际行驶情况进行记录和计算。通过记录行驶里程和加油量，然后计算油耗，可以得到更具体的数据。