宁夏南北长456公里,东西宽50—250公里不等。两头尖,中间宽,形似橄揽。全区总面积6.64万平方公里。
宁夏地跨黄土高原和内蒙古高原,地势南高北低,平均海拔在1000米以上。按地形区分则包括4大部分,贺兰山地,六盘山地,宁夏平原,东南部高原,也即是黄土高原的一部分。地形以山地、高原为主,约占全区面积的3/4,平原占1/4强。自北向南为贺兰山脉、宁夏平原、鄂尔多斯高原、黄土高原、六盘山地等,南部是黄土地貌,以流水侵蚀为主,属黄土高原;北部以干旱剥蚀、风蚀地貌为主,属于内蒙古高原一部分。地表形态的多样化,为自治区经济发展提供了不同的条件。