1. 保持清洁：每天早晚用清水或温和洗面奶洗脸，减少化妆对皮肤的影响。

2. 注意防晒：擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒，减少黑色素沉淀。

3. 养成好习惯：保证充足睡眠时间，少吃辛辣刺激性食物，有利于皮肤健康。