泪沟可以通过一些方法来改善。首先，良好的生活习惯是非常重要的，包括充足的睡眠、饮食健康、适当的运动等，可以改善眼部毛细血管循环，减少黑眼圈和泪沟。

其次，可以使用针对泪沟的保养品或化妆品，如滋润眼霜、遮瑕膏、柔焦底妆等，改善肌肤质地和色泽，遮盖泪沟。

还可以通过医学美容的方法来改善泪沟，如玻尿酸填充、激光改良等。综合以上方法，泪沟的改善需要长期坚持，才能取得更好的效果。