长方体的表面积可以通过**计算其各个面的面积然后相加**得到。具体来说：

1. **上面的面积**：计算长方体顶部平面的面积，即长乘以宽。

2. **前面的面积**：计算长方体正面平面的面积，即宽乘以高。

3. **对面的面积**：计算长方体相对的侧面（即左侧或右侧）平面的面积，即长乘以高。

4. **表面积**：将上面、前面和对面三个面的面积加起来，再乘以2，因为每个面都有一个相对的面。所以总的表面积是（长×宽+宽×高+长×高）×2。

综上，这个公式适用于所有的长方体，无论其尺寸如何。在实际应用中，你可以根据具体情况选择最方便的计算方法。