可以吃，什么都要有个量，不是不只是40岁女人要控糖，从孩子起就要开始控制她的糖量，不要暴食暴饮，不是有一句老话说的吗？

病从口入，其实我们身上的病都是吃出来的，不管吃什么都要适可而止