1.儿童吃钙片和维生素C搭配吸收好。

2.儿童在吃钙片的同时，可以适当的吃维生素C钙片或吃富含维生素C的食物，例如猕猴桃、柚子等。在吃钙片的时候适当的补充维生素C，可促进机体对钙元素的吸收，有利于促进儿童的骨骼发育。

3.钙元素在孩子生长发育的过程中是发挥着重要的作用的。如果体内缺乏钙元素，可能会导致孩子生长发育迟缓，身高落后于同龄儿童。家长要注意，除了让孩子适当的吃钙片、维生素C外，平时还可以让孩子适当的吃排骨、腿骨、鲫鱼等食物。