象鼻子蓝牙耳机的步骤和连接方法：

1. 开机：按住耳机上的开机键约10秒，直到看到指示灯长亮或红、蓝两色灯交替闪烁为止。

2. 配对：在手机上搜索蓝牙设备，通常只需要几秒钟就能找到耳机。选择你要连接的蓝牙耳机设备，并输入密码（通用密码为0000）。

3. 连接：即使手机已经搜索到了耳机并正确输入了密码，还需要进行一次连接操作才能使用蓝牙耳机。具体操作可能因手机型号而有所不同，请根据手机提示进行相应设置。

4. 充电：充电时间一般在2小时左右，大多数蓝牙耳机在充电时会亮起红灯，在充满后会自动熄灭。