经济适用房的直选和机选是两种不同的分配方式，它们的主要区别在于选择过程和公平性。

直选，顾名思义，就是保障房家庭直接从直选房源信息中选中一处小区，然后从该小区提供的房源中选中一套。这种方式更加直观，家庭可以根据自己的需求和喜好进行选择。

而机选则是由电脑系统根据一定的规则和算法进行随机选择。这种方式虽然减少了人为干预，提高了公平性，但也可能导致选中的房源并不完全符合家庭的实际需求。

总的来说，直选和机选各有利弊，选择哪种方式主要取决于个人的需求和偏好，以及房源的实际情况。无论选择哪种方式，都需要在规定的时间内完成选择，否则可能会影响到自己的住房保障资格。