"余生漫漫在安静的时光里做好自己"这句话传达了一种深思熟虑和内心宁静的生活态度。它表达了在未来的日子里，面对漫长的人生旅程，建议我们保持内心的平静与安宁，专注于做好自己、发展自己，追求真正让自己满足和快乐的事情。

这句话强调了在繁忙的生活中，要学会停下脚步，享受宁静的时光，审视自己内心的需求和梦想。通过静心思考和反省，找到最适合自己的生活方式和目标，努力朝着这个方向前进。

所谓做好自己，意味着根据自己的价值观和目标，努力成为更好的自己，实现内心的愿望和追求。通过在安静时光里思考和行动，我们可以更清晰地认识自己，找到生活的方向，并更有目的地度过余生。这句话鼓励我们在喧嚣的世界中保持内心的宁静，追求真正重要和有意义的事物。