1 是?

2 根据市场上的销量排名及消费者反馈，美白效果较好的牙膏主要有黑人牙膏、DARLIE妙白倍现牙膏、美加净气息柠檬美白牙膏等，他们的主要原理是含有美白配方和去除牙渍的成分，可以有效改善牙齿颜色。

3 此外，正确刷牙和定期洁牙也是美白牙齿的关键步骤。

选择合适的牙膏，坚持健康的饮食生活习惯，还可以帮助保护口腔健康。