要把自己录音放到直播间，需要先将录音保存为音频文件，比如MP3或WAV格式。

然后，在直播软件中找到“上传音频”或“添加音频”选项，选择要上传的音频文件即可。如果需要播放时控制音量和暂停等功能，可能需要在直播软件中设置相关选项。