龙鱼最好喂活体面包虫，因为活体面包虫具有良好的营养价值和丰富的蛋白质，可以满足龙鱼高蛋白的饮食需求。此外，活体面包虫可以让龙鱼进行狩猎和锻炼口部肌肉，有助于提高龙鱼的免疫力和健康水平。相比之下，面包虫干的营养价值相对较低，而且会悬浮在水面上，容易造成水质污染和堵塞过滤器。因此，我们建议龙鱼主人尽量喂活体面包虫，以确保龙鱼的健康和生长。