1 运动肌贴有一定的作用。

2 运动肌贴可以起到缓解肌肉疲劳和疼痛的作用，促进身体的血液循环，帮助身体恢复。

运动肌贴也可以提高肌肉的稳定性和支撑力，保护肌肉免受受伤的风险。

3 此外，运动肌贴还可以用于姿势矫正、改善肌肉功能和促进肌肉发展等方面，对运动员和健身爱好者有很大的帮助。

但是，运动肌贴并不是万能的，使用时需要注意正确的方法和时机，不能过度依赖。