米莎时停是一款专业的颈部按摩仪器，使用简单方便。首先，将仪器佩戴到颈部，确保左右两侧约在耳朵下方位置。

接着，按下开关键，仪器会自动工作，进行按摩。可以通过加减按摩强度来控制按摩力度，并且可以同时开启热敷功能。使用时建议每次使用15-30分钟，每天使用1-2次，持续使用有助于缓解颈部肌肉疲劳，促进血液循环。使用前请务必阅读使用说明书，以免出现不必要的状况。