毕棚沟更好玩。

因为毕棚沟是四川的一处国家级风景区，以其原始生态的自然风光和独特的地质构造而著名。

景区内有连绵不断、瀑布纵横、湖泊众多的山间峡谷景观，还有众多的野生动物和植物。

长坪沟景区则以巨石倾斜、峰顶倒挂的钟乳石景观为主要特色，缺少自然生态风光。

毕棚沟的游览项目更多样化，可以上波浪滑道、玻璃桥、吊桥、漂流等，游玩体验更丰富。

所以，毕棚沟更适合想要接触自然生态和多样化游玩体验的旅游者。

值得一提的是，旺季前往毕棚沟的游客比较多，需要提前安排好行程和预订门票。