青笋炒香菇是一道美味的家常菜,主要材料是嫩青笋和新鲜香菇。这道菜清淡可口,营养丰富,做法简单。下面是一种常见的做法:
【材料】
1. 青笋(也称春笋)适量
2. 香菇适量
3. 蒜末适量
4. 姜末适量
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 生抽酱油适量
8. 料酒适量
9. 白糖少许
10. 鸡精或味精(可选)适量
【步骤】
1. 准备材料:将青笋去皮切片或条,香菇洗净切片。蒜和姜切末备用。
2. 焯水处理:先将青笋放入沸水中焯水1-2分钟,以去除苦涩味,捞出后立即过冷水,保持脆嫩。
3. 热锅凉油:锅中加入适量食用油,油热后加入蒜末、姜末爆香。
4. 炒香菇:将香菇片倒入锅中,快速翻炒,可以加入少量料酒去腥提香。
5. 加入青笋:香菇出水后,加入焯好水的青笋一起炒。
6. 调味:加入适量的盐、生抽酱油和少许白糖进行调味,根据个人口味调整。
7. 翻炒均匀:将所有材料翻炒均匀,使味道充分融合。
8. 出锅前可加入鸡精或味精提鲜(可选),再翻炒均匀即可出锅。
9. 装盘:将炒好的青笋炒香菇盛出装盘,即可上桌享用。
【小贴士】
1. 青笋焯水时可以加一点盐和几滴油,有助于保持颜色鲜绿。
2. 炒制过程中火不宜太大,以免炒糊了食材。
3. 青笋和香菇都是比较吸味的食材,所以调味可以根据个人口味稍微重一点。
这道菜色香味俱全,营养均衡,适合春季食用。