一定要注意脸部卫生，不能用手经常抠脸部痘痘。使用温和不刺激的洗面奶来清洁面部。另外，配合清淡饮食，不要整天吃外卖和油腻的食物。坚持规律作息，合理饮食，过一段时间会有好转。