答：立定跳远用全脚掌还是前脚掌，这要用立定跳远动作的全过程去分析，当立定跳远起跳前，是全脚掌着地，通过弯腰摆臂到起跳的瞬间由前脚掌蹬地跳起，再经过腾空着地，全脚掌几乎同时着地。