阜宁益林高铁站可以直接到达上海，但需要换乘其他车次。目前，从阜宁益林高铁站出发，可以前往南京南站或镇江南站，然后在这些站点转乘前往上海的高铁列车。整个旅程需要约3-4小时。因此，如果想要从阜宁益林直接到达上海，需要做好相应的换乘准备和时间安排。