乐扣乐扣玻璃饭盒1L的容量为1000毫升，这个容量可以容纳各种食物。例如，它可以装下大约10个饺子、2杯米饭、5个鸡翅、1块牛排或2块猪排。此外，它还可以装下10片面包、1.5升汤或3罐330毫升的饮料。因此，乐扣乐扣玻璃饭盒1L具有很强的实用性，可以满足不同人的需求，无论是外出野餐、午餐便当或家庭聚餐，都能派上用场。