首先，你需要在手机上下载一个自动抢红包的应用，比如微信、QQ等社交软件自带的红包插件或者第三方插件。

然后开启自动抢红包功能，在设置界面选择自动抢红包，并设置规则。

最后在群聊或者单聊中收到红包时，自动抢红包插件将会自动识别并抢到红包，节省您手动抢红包的时间。但是需要注意的是，自动抢红包可能会存在一些安全隐患，使用时需谨慎。