可以使用JavaScript的++运算符来使数字自动加一。++运算符可以放在变量之前或之后，分别表示先加一再使用，或先使用再加一。

例如，使用i++可以使变量i的值自动加一，而在程序中使用i时，会使用加一后的值。

在实现自动加一的宏代码中，可以将需要自动加一的数字变量存储在变量中，然后使用++运算符将其自动加一。这样每次执行宏代码时，该变量的值都会自动加一。