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香蕉为什么一天吃不能超过三根
时间:2025-04-17 15:01:32
答案
因为香蕉作为水果的一种,虽然营养丰富,热量适中,吃了有改善便秘,排毒养颜,消除疲劳的
效果
,但是为了保持人体每日营养物质的平衡供给,香蕉不宜多吃,每天1-2个就可以满足身体各方面的营养
需求
。
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