早上起床,空腹,喷上产品在手心,均匀涂抹在腹部,一次用量5毫升左右,顺时针打转涂抹,按摩5分钟左右,1小时后吃早餐,晚上睡觉前同样喷产品,按摩5分钟左右,每天早晚各一次。