不正常。

因为人体每天需要的热量是一定的，如果3天内瘦了3斤，那么必定是消耗了更多的热量，可能是由于少吃、热量摄入不够或者剧烈运动等因素造成的。

但是，快速减重往往导致健康问题，如代谢率下降、营养不良等，因此不建议采取这样的减肥方式。

值得注意的是，如果在三天内体重的变化并不是纯粹的脂肪减少，也可能是由于水分的流失或者其他因素引起的，所以正确的减肥方式应该是科学均衡的饮食搭配，适量的运动和合理的休息。