戴戒指不勒手的方法有：

1. 选择合适的尺寸：戒指尺寸的大小非常重要，一定要确保戒指大小合适，适合手指的粗细程度。如果太小会勒手，太大则容易脱落。

2. 试戴几次：刚买的戒指可能会有点紧，戴几次后戒指会适当氧化变软，就会好一些。

3. 使用润滑剂：可以使用一些润滑剂或者护手霜，在戴戒指之前先涂抹一些在手指上，这样可以帮助戒指更容易的戴在手指上，避免勒手。

4. 缠绕一圈保鲜膜：可以在戴戒指的手指上缠绕一圈保鲜膜，然后戴上戒指，这样可以帮助戒指更容易戴在手指上，而且不会勒手。

5. 缠绕纸巾：和缠绕保鲜膜的方法类似，可以在手指上缠绕一层纸巾，再戴上戒指，这样同样不会勒手且很方便。

以上就是戴戒指不勒手的几种方法。