以下是一些口语交流训练的方法：

1.多说多练：要提高口语交流能力，最重要的是多说多练。可以找一个语伴或者参加英语角等活动，与他人进行实际的口语交流。

2.模仿母语人士：听母语人士说话并模仿他们的发音、语调、语速和用词，可以帮助你更好地掌握口语。

3.学习常用口语表达：学习一些常用的口语表达和短语，可以让你在交流中更加流畅地表达自己的意思。

4.练习口语发音：注意练习口语的发音，包括元音、辅音的发音和重音的位置等。

5.录像反思：录制自己的口语交流过程，并回放反思自己的表现，找出需要改进的地方。

6.阅读口语材料：阅读一些口语材料，如英语杂志、小说、新闻等，可以帮助你扩展词汇量和了解不同的口语表达方式。

7.学习口语语法：了解一些基本的口语语法规则，如主谓一致、时态等，可以让你的口语更加准确。

8.保持积极的态度：口语交流是一个不断学习和提高的过程，保持积极的态度和学习的热情非常重要。

总之，口语交流需要不断的练习和学习，通过多种方法的综合运用，可以帮助你提高口语交流能力。