建议在人员密集场所或空气污染较严重的环境中随身戴口罩。

因为在这些场合，人员接触密集，交叉感染的风险较高，或者空气中的污染物质较多，戴口罩能够有效过滤空气中的细小颗粒，降低吸入有害物质的风险。

同时，也需要根据个人的身体状况和环境的情况选择合适的口罩类型和规格，以保障呼吸道健康。

延伸内容：在新型冠状病毒疫情期间，建议在公共场合及与他人交流时随身戴口罩，以预防病毒传播。

同时，在某些特殊职业领域，由于工作环境对呼吸系统有特殊要求，需要随身戴口罩以保障健康。