1.

准备申请材料，如身份证原件和复印件、一寸照片、辞职（或辞职）手续、户口簿复印件、医保卡续签、病历等。当然，如果你没有，你就不能提供。每个人的情况都不一样；

2.

然后到户籍所在地养老保险机构领取社会保险财政补贴表，认真填写并上交，并提交所有准备好的材料。