苹果红枣姜丝煮水营养丰富，含有大量的维生素C，蛋白质，糖分，以及钙，铁，锌等营养物质，都是人体好吸收的营养成分。具有开脾养胃，补气养血，美容养颜功效。对人体吸收非常好。