益生元是从多种植物中提取的 益生元主要是从甜菜根、半乳糖、菊粉、果胶等植物中提取的。

这些植物富含人体所需的寡糖、多糖等营养物质，能够调节肠道菌群平衡，增强身体免疫力，保持身体健康。

不同的植物提取出来的益生元可能会具有不同的功效，因此在使用益生元时需要根据自身需要选用合适的产品。